ダイエットと私

最近ほんと食欲が止まらない。。

何が怖いって…散々食べたあとに

「お腹くるしーぃ！もうこれ以上入らない！！」

みたいな感じにならないってこと😩

普通に量考えたらおかしいでしょ？ってなるのに(笑)

卒業式に向けてコツコツ努力したのに、当日目前にこれでは…😅

今日からリセットします(。・_・。)ノ

元々何年周期で増減してる訳ですが…

今回はこれでダイエットしました❗️

そう話題のオートミールですね～

好き嫌い別れると思いますが、私は味が嫌いじゃなかったので使えました。

だめな人も多いだろうね～💦

一番美味しい！と思って食べてたのはピザの様にして食べるやり方。

他にチャーハンとかリゾット？とかおじや系など色々試しましたが、

時間ないときは米化してキムチ納豆かめかぶ納豆。

これが一番簡単で一番効果出る気がする🤔

私は食べるのがほんと大好きで、ラーメン中毒でもあるので( ・∀・)

朝だけオートミール食べて、

昼は仕事の日は食べる時間がないので帰ってきてから３時頃？にさくっと軽めの物食べて…

夜は普通に食べて。←３時に食べてるのに(笑)

いや、旦那がね。日頃太ってる事をネタにしてくるんですが、ご飯を減らすと色々言われるんですよ。

自分のビール腹棚にあげて😓

ご飯減らすんじゃなくて、運動しろ…と。

てか、朝から家事してパート行って

帰ってきてから買い物やら、夕御飯の準備して。←旦那の帰り早いし、帰ってきたらすぐご飯食べたい人。

食べたら娘を塾に送って…

戻ったら夕御飯の後片付けやら、次の日の旦那のお弁当の準備して、

下の子とお風呂入って、

塾に娘迎えにいって…

気付けば11時近く。。

え？いつ運動できんの？？

てか、仕事帰ってきてからのコーヒー時間が一番楽しみにしてて、時間にして30分ほど。

仕事は休憩なしの５時間勤務

ほか、ご飯時しか座ってないんだけど私(笑)

そもそも時間あっても運動嫌いだからしないと思いますが( ・∀・)結局笑っ

どこのご家庭もそうだよね？

外で働くお父さんたちも大変だし、

外で働くお母さんたちも、

専業主婦のお母さんたちも。

みんな大変なのです。😌

お母さん達の何が大変って、やらなきゃいけない事の種類が沢山あって、それが複雑に絡み合ってたりするんですよね～💦

学校の事だったり、

家族それぞれの事だったり、

家事のタイムテーブルだったり、

外の仕事だったり、

スケジュールを組んで調整してさ。

だから時々頭がパンクするのよ。。

←私の時間の使い方が下手なだけかも( ・∀・)

でも娘の受験も終わったし、これからはもう少し余裕持てそう😆🎶

…てな訳で？

食事制限が一番手っ取り早かったりする。。

小さな上限は気にせず、１ヶ月で１キロやせることを目標にしてました。

週末はわりと好きな様に食べてました🎵

チートdayの乱用( *´艸｀)

空気もカロリーの私にとっては一生ダイエッターでいなければならないんだろうな。。。

つらっ(-""-;)